東北地方で有名なコナミスポーツクラブフィットネス
東北地方のフィットネスクラブで有名な所は、コナミスポーツクラブ仙台長町です。全国的にも有名なコナミスポーツが、東北最大級の大型スタジオなどを完備してオープンしました。
コナミスポーツクラブ仙台長町の特徴は、多彩なフィットネスプログラムです。世界的に人気の高いレスミルズプログラムをはじめ、ヨガやピラティスもあります。これらのプログラムを４４０㎡を超える東北最大級の大型スタジオでトレーニングすることができます。
また、マシンジムにおいては、トレーニング履歴をいつでも簡単に確認することができるように、ＩＴ健康管理システムというものを導入しているのもコナミスポーツクラブの大きな特徴です。さらに、コナミスポーツクラブ仙台長町で行われているプールプログラムには、ダイエットや体力強化、肩こりや腰痛緩和などにも利用できるようなプログラムがあります。
たくさんのプログラムの中から、自分の目的に合ったプログラムを選べるのも、コナミスポーツクラブ仙台長町の特徴でしょう。メタボリックを改善するメタボリックシンドローム対策プログラムや、生活習慣病予防のためのプログラム、正統派ダイエットプログラムなどもあります。
個々にプログラムを選び、目的を持ってトレーニングを行うことができるので、続けやすいと思います。コナミスポーツクラブ仙台長町の利用料金は、１０時から１８時利用の平日会員で月会費７１４０円です。コナミスポーツクラブ仙台長町は、地下鉄長町南駅直結となっており、アクセスも大変便利です。
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産後のダイエット方法、OR エクササイズでもっとも効果的なのは？経験談（←大歓迎....産後のダイエット方法、OR エクササイズでもっとも効果的なのは？経験談（←大歓迎！＾＾）、口コミでもかまわないのでアドバイスをください！！３月に初めての出産をしました。妊娠中、体重は４３KGから１６ｋｇ増、そして出産後の今は体重５３ｋｇ。と、 産後１０ｋｇも増えてしまいました・・ T_T 子供はまだ１ヶ月で、あまり外に連れ出すことも出来ないのでウォーキングやジョギングはできそうもありません。 気になっているのが、MIKACOさんのインスパイリング エクササイズ に 田中宥久子さんの体整形マッサージ です。 （二つともDVD付きで家でもできそうだし、当方海外に住んでいるためAMAZONで取り扱っている物のみ購入できます。） 他に何かおすすめがあればぜひぜひ教えてください！！ ちなみに・・ 産後のダイエット、エクササイズには “産後ダイエット” と、銘打っているものの方が良いのでしょうか？ 上記二つのエクササイズ本の他にAMAZONには複数の産後エクササイズ本があって、 どれを買うか迷ってます。続き
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